阿甘天生智力有缺陷,腿还有残疾,只能戴着金属支架走路。但凭借着母亲的鼓励和自身的努力,他勇敢地挣脱支架开始奔跑。在大学时,他凭借出色的奔跑能力成为橄榄球巨星,还受到肯尼迪总统的接见。后来阿甘应征入伍去了越南,在那里他结识了好友巴布和丹中尉。战争中,阿甘不顾危险救出了许多战友,丹中尉却失去了双腿。回国后,阿甘为兑现与巴布的承诺,买了捕虾船开始捕虾,最终成为了富翁。然而,他并未被财富所束缚,而是将大部分资产捐赠出去。阿甘一生都在奔跑,他用自己的经历告诉人们,只要坚持不懈,就能创造奇迹。他对爱情始终如一,最终与心爱的珍妮走到了一起,还有了可爱的儿子。