电影《大丈夫日记》中,程子健是个英俊潇洒的保险经纪。他同时与空姐苏珊和小学教师阿 Ann 陷入恋爱。为了平衡两段关系,他想出了一个办法,周一、三、五陪苏珊,二、四、六陪阿 Ann,周日则留给自己处理突发状况。然而,一次意外让苏珊和阿 Ann 同时提前回国,程子健不得不疲于奔命,在两人之间周旋,闹出了不少笑话。比如他在两个女人面前不断切换身份和状态,一会儿要扮演深情男友,一会儿又要圆各种谎言。最终,纸包不住火,两个女人还是发现了真相,愤怒的她们决定联手报复程子健,而程子健也在这场闹剧后明白了爱情需要真诚,不能脚踏两条船。