《大丈夫日记粤语》中,程子健是一名航空公司的飞行员,工作性质让他经常在香港和新加坡两地往返。他在香港结识了时装设计师Sally,两人迅速坠入爱河。之后在新加坡又与酒店公关祖儿相遇,也发展出了恋情。为了平衡两段感情,程子健想出了一个办法,星期一、三、五陪Sally,二、四、六陪祖儿。然而,一次意外让Sally和祖儿在同一时间来到香港,程子健不得不使出浑身解数周旋于两人之间,闹出了一连串令人捧腹大笑的笑话。他在谎言与真相之间疲于奔命,最终事情还是逐渐失控,他该如何收场,又能否在这场情感闹剧里做出正确的选择,影片给出了精彩的答案。