《高踢少女》聚焦一群怀揣着跆拳道梦想的少女。主角林悦原本是个性格内向、有些自卑的女孩,在学校常被同学欺负。一次偶然机会,她接触到跆拳道,被其魅力深深吸引,毅然加入了学校的跆拳道社团。社团里,有热情开朗的队友晓萱,还有实力强劲但有些孤傲的队长雅琪。起初,林悦因基础差常被大家忽视,但她凭借着顽强的毅力和对跆拳道的热爱,不断刻苦训练。在一次重要的校际跆拳道比赛中,林悦所在的队伍遭遇强敌,前期处于劣势。关键时刻,林悦挺身而出,用高难度的踢腿动作扭转战局,最终带领团队赢得胜利,她也在这个过程中收获了自信和友谊。