《精武青春》围绕一群热爱武术的年轻人展开。何花是个性格直爽的女孩,她一心想加入精武会,却因性别等因素遭遇诸多阻碍。而陈安是武术世家出身的男孩,有着极高的武术天赋,但他起初对传统武术的传承并不上心。在一次武术交流活动中,何花和陈安结识,两人不打不相识。之后,他们与其他志同道合的伙伴一起,在精武会里刻苦训练。然而,他们面临着来自外界的挑战,比如其他武术团体的竞争。在不断的磨砺中,陈安逐渐意识到传承武术的重要性,何花也凭借坚韧的毅力赢得大家的认可。最终,他们代表精武会参加大型武术比赛,凭借团结和努力取得优异成绩,也让精武精神得以传承和发扬。